این ۱۳گزینه چرب، بیماری های مزمن را از شما دور می کنند

این نکته ثابت شده که غذاهای غنی از چربی های سالم اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد.