صبحانه خوردن موجب کاهش وزن و جلوگیری از ابتلا به دیابت‌ می‌شود؟

مناسب‌ترین زمان‌بندی برای صرف صبحانه در ساعات نخست صبح است و بهبود متابولیسم کلی بدن و کاهش عوارض مرتبط با دیابت نوع دو و سایر اختلالات مرتبط با سن می‌انجامد.