۵ تمرین ساده برای رضایت از زندگی
لاری سانتوس، استاد روانشناسی و علوم شناختی دانشگاه ییل آمریکا میگوید: بررسیهای علمی ثابت کرده است که رضایت از زندگی نیاز به یک تلاش آگاهانه دارد.
خبر های جدید ایران و جهان
لاری سانتوس، استاد روانشناسی و علوم شناختی دانشگاه ییل آمریکا میگوید: بررسیهای علمی ثابت کرده است که رضایت از زندگی نیاز به یک تلاش آگاهانه دارد.
برخی از خوراکیها که نمک زیادی دارند و ما از آن بیاطلاعیم در زندگیمان نقشی پررنگ دارند و بهتر است آنها را بشناسیم تا در مصرفشان رعایت کنیم.
یک فنجان کدوی زمستانه پخته شده دارای کالری کمی (حدود ۸۰) است، اما از نظر ویتامین A (214 درصد از مقدار توصیه شده روزانه) و ویتامین C (33 درصد) بسیار … Read More