با ۱۰ تمرین ورزشی شکمتان را کوچک کنید
شناخت عضلات تشکیل دهنده شکم برای تقویت آن و داشتن شکمی تخت از اهمیت بالایی برخوردار است. با چند تمرین ساده در منزل می توانید این عضلات را تقویت و … Read More
خبر های جدید ایران و جهان
شناخت عضلات تشکیل دهنده شکم برای تقویت آن و داشتن شکمی تخت از اهمیت بالایی برخوردار است. با چند تمرین ساده در منزل می توانید این عضلات را تقویت و … Read More
رئیس پلیس آگاهی استان قم با اشاره به دستگیری یک کلاهبردار ۱۰ میلیارد ریالی در قم از مالباختگان خواست، در صورت شناسایی به پلیس آگاهی استان قم اطلاع دهند.