چطور با تغذیه به جنگ استرس بروید؟/برنامه غذایی بری مضطرب‌ها

استرس به شدت سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند اما در عین حال، راه‌هایی برای مقابله با استرس وجود دارد که یکی از آنها، مصرف مواد غذایی است که استرس … Read More