معرفی ۱۰ ماده غذایی که به حفظ سلامت قلب شما کمک می‌کنند

چغندر سرشار از اکسید نیتریک است که براساس مطالعات می‌تواند به باز شدن عروق خونی کمک کند و فشار خون شما را کاهش دهد. این تمام ماجرا نیست. چغندر و … Read More

مسئولیت حفظ جان زندانی برعهده کیست؟

تا وقتي جرم کسي با رأي قطعي دادگاه ثابت نشود، اصل برائت بر او حاکم است؛ يعني او بي‌گناه است.

دبیر کل سازمان ملل: برجام باید حفظ شود/ پایبندی ایران به توافق هسته‌ای بارها تائید شده

سخنگوی دبیر کل سازمان ملل در بیانیه‌ای به مناسبت دومین سالگرد اجرای توافق هسته‌ای، برجام را دستاوردی بزرگ توصیف کرد و گفت مسائل غیرمرتبط به برجام، نباید به این توافق … Read More

دستور فرمانده ناجا برای حفظ آرامش شهروندان و برخورد با مخلان امنیت

فرمانده نیروی انتظامی در پی وقایع اخیر در کشور به تمامی فرماندهان انتظامی استان‌ها و شهرستان‌ها ابلاغ کرد که با مخلان نظم و امنیت و اغتشاشگران برخورد کنید.

نکته‌ای برای حفظ سلامت و جوانی مغز

طبق نتایج یک مطالعه خوردن یک یا دو وعده سالاد متشکل از اسفناج، کاهو و کلم در روز می‌تواند مغز را ۱۱ سال جوان‌تر نگه داشته و از زوال عقل … Read More

راهکار حفظ خانواده از آسیبهای اجتماعی

یکی از وظایف مهم سرپرست خانواده در کنار تأمین معیشت حلال برای اهالی منزل, انس دادن آنها با ارزشهای الهی و تقویت بنیه ایمانی‌شان است. ترانه

مدیران بیشتر دنبال حفظ پست و مقام خود هستند

باید به انتقال داشته های فکری خود در سطح جهانی بپردازیم که این کار همتی می خواهد که تا به حال کمتر اتفاق افتاده است. برخی برنامه ریزی ها هم … Read More