صبحانه خوردن موجب کاهش وزن و جلوگیری از ابتلا به دیابت‌ می‌شود؟

مناسب‌ترین زمان‌بندی برای صرف صبحانه در ساعات نخست صبح است و بهبود متابولیسم کلی بدن و کاهش عوارض مرتبط با دیابت نوع دو و سایر اختلالات مرتبط با سن می‌انجامد.

چرا تلاش می‌کنید اما وزن کم نمی‌کنید؟

شما برای غذا خوردن زیاد صبر می‌کنید. اول اینکه گرسنه می‌شوید و زیاد می‌خورید و دوم اینکه وقتی چیزی نمی‌خورید متابولیسم بدن شما آهسته عمل می‌کند و نمی‌تواند همه کالری‌هایی … Read More

مر‎‎غ‌ بالای ۱۸۰۰ گرم وزن نخرید +علت

یک مدیر نظارت بر مواد غذایی با تأکید بر اینکه مردم تا حد امکان از خرید مر‎‎غ‌های بالای یک هزار و ۸۰۰ گرم خودداری کنند، گفت:بهترین وزن مرغ مصرفی بین … Read More